Camilan Untuk Penderita Asam Lambung, Sehat dan Enak Loh

Bosscha.id – Hallo Sahabat Sehat Bosscha. Asam lambung adalah salah satu kasus pencernaan yang sering dialami banyak orang yang mengharuskan penderitanya mempertahankan asupan makanan.

Meski demikian, penderita asam lambung masih bisa konsumsi camilan yang enak dan tentunya menyehatkan.

Bagi Kamu penderita asam lambung usahakan jangan konsumsi makanan sembarangan. Pasalnya, ada sebagian makanan yang berisiko sebabkan asam lambung naik.

Lebih-lebih jika kebiasan itu tetap dibiarkan, akan berisiko membawa dampak penyakit asam lambung jadi lebih parah dan tidak menutup bisa saja akan muncul beragam penyakit yang membahayakan tubuh lainnya.

Baca Juga : Ini 3 Gejala Asam Urat yang Paling Sering Muncul

Meski ada sebagian camilan yang bisa dikonsumsi untuk penderita asam lambung, tak ada salahnya untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu untuk menghambat dampak samping dan pengobatan bisa lebih diprioritaskan.

Melansir berasal dari Gastroentology Consultants, ada lebih dari satu rekomendasi camilan untuk penderita asam lambung yang mesti Kamu ketahui.

Buah dan Sayur

Buah-Buahan dan sayuran merupakan salah satu makanan sehat yang cocok untuk dijadikan camilan bagi penderita asam lambung.

Apalagi, buah dan sayuran benar-benar direkomendasikan bagi Kamu yang sehat maupun yang memiliki penyakit asam lambung.

Legume

Jika Kamu miliki penyakit asam lambung, legume juga bisa dijadikan camilan.

Pasalnya, legume tidak memiliki kandungan banyak lemak dan kolesterol. Melainkan memiliki kandungan banyak nutrisi yang baik untuk kebugaran tubuh.

Lemak Sehat 

Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak sehat juga direkomendasikan bagi penderita asam lambung.

Ada sebagian type makanan yang mengadung lemak sehat yang bisa Kamu pilih, salah satunya alpukat.

Baca Juga : Apa Saja 6 Penyebab Mimisan yang Perlu Anda Waspadai.

Yogurt 

Yogurt adalah minuman fermentasi berasal dari susu yang benar-benar cocok untuk dijadikan camilan bagi penderita asam lambung.

Tidak cuman bisa dikonsumsi penderita asam lambung, yogurt juga mampu melancarkan platform pencernaan.

Jahe

Jahe merupakan salah satu tipe rempah yang populer punya banyak faedah bagi kesegaran.

Salah satu faedah itu adalah dapat meredakan peradangan implikasi asam lambung naik.

Fungsi jahe itu berasal berasal dari kadar antiinflamasi dan nutrisi lainnya.

Agar tak heran jahe sering dijadikan bahan untuk bermacam style obat herbal atau tradisional.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.