Baca Juga: Tidak Hanya Durian, Jenis Buah Lainnya yang Bikin Asam Urat Kumat Lagi
Mengutip berasal dari web site formal Kementerian Kebugaran, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang sementara menginjak usia 30 tahunan.
Seseorang menderita asam urat sebab adanya peningkatan produksi asam urat di dalam tubuh. Agar, asam urat menumpuk dan mengendap di di dalam sendi-sendi.
Hal ini sebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu. Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki.
Penderita tentu merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas waktu asam urat kambuh.
Asal jelas saja, penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah konsumsi makanan memiliki kandungan purin tinggi secara berlebihan.
Mengutip berasal dari web site Kompas.Com, lebih dari satu model makanan yang memiliki kandungan purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.
Umumya, penderita minum obat resep dokter untuk turunkan kandungan asam urat. Opsi lainnya, penderita asam urat juga bisa minum obat herbal untuk mengobati penyakitnya.
Minuman herbal penurun asam urat
Belakangan, obat herbal menjadi pilihan beberapa penduduk. Alasannya, obat herbal diakui minim pengaruh samping dan lebih kondusif dikonsumsi.
Ada memadai banyak flora herbal dan rempah-rempah yang mempunyai khasiat turunkan asam urat tinggi, contohnya kunyit, jahe, dan cabai jawa.
Tidak seluruh bahan alami bisa dikonsumsi secara segera untuk mengobati asam urat tinggi.
Sebagian bahan mesti dicampur dengan bahan alami lainnya supaya efektif turunkan asam urat tinggi.
Berikut ramuan herbal yang bisa menopang turunkan asam urat tinggi.
1. Lemon dan kunyit
Lemon dan kunyit, dua bahan alami yang berguna turunkan asam urat tinggi.
Melansir berasal dari Fame.Grid.Id, campuran kunyit dan lemon bisa menopang turunkan asam urat tinggi.
Dengan catatan, Kamu mengonsumsinya secara rutin dan disesuaikan persentase.
Untuk menyebabkan ramuan herbal penurun asam urat tinggi itu lumayan gampang. Kamu campurkan air perasan lemon (Setengah buah) ke didalam air hangat.
Sesudah itu, Kamu tambahkan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel. Aduk rata, Kamu minum ramuan itu dua hingga tiga kali sehari .
2. Jahe dan mentimun
Melansir berasal dari web manado.tribunnews.com, mentimun dan jahe efektif turunkan asam urat tinggi.
Asal jelas saja, mentimun bersifat diuretik alias peluruh kencing yang berperan untuk membuang keunggulan asam urat. Sedangkan jahe mempunyai pembawaan antiinflamasi yang bisa meredakan nyeri asam urat.
Untuk merasakan manfaatnya, Kamu siapkan jahe 7 ons, mentimun 1 buah, seledri 2 batang, lemon setengah buah, dan secangkir air.
Kamu cuci seluruh bahan lalu pangkas mentimun dan seledri jadi potongan kecil. Sesudah itu, Kamu peras air lemon lalu masukkan seluruh bahan ke didalam blender.
Kamu blender seluruh bahan hingga halus. Kamu minum jus mentimun jahe itu pada pagi hari sehabis sarapan.
3. Nanas dan jahe
Nanas memiliki kandungan bromelain yang bisa menghindar protein penyebab bertambahnya asam urat.
Tidak cuman itu, nanas juga mempunyai cii-ciri antiinflamansi alias anti peradangan.
Jahe juga mempunyai pengaruh farmakologis anti inflamansi. Takaran didalam madu dipercaya juga bisa turunkan asam urat tinggi.
Berikut resep menyebabkan ramuan nanas, jahe, dan madu.
Bahan
- Buah nanas segar 1 buah
- Jahe segar 2,5 cm
- Kunyit bubuk 1-2 sendok teh
- Jus ceri hitam 1 cangkir
- Madu
- Jus seledri 1 cangkir
Cara membuat :
Kamu kupas lalu iris nanas jadi bagian kecil-kecil, lantas blender hingga halus.
Kamu tambahkan jus ceri hitam, jus seledri, jahe, kunyit, dan madu secukupnya. Kamu aduk hingga rata sesudah itu simpan di didalam botol kaca dan masukkan ke di dalam kulkas. Kamu minum secara rutin hingga 10 hari.
4. Lada hitam dengan jahe merah dan kayu manis
Tidak cuman menjadi bumbu kuliner, lada juga banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal. Salah satunya, lada efektif mengobati asam urat.
Melansir berasal dari buku berjudul 262 Tumbuhan Obat dan Khasiatnya, lada memiliki kandungan alkaloid, saponin, flavonoid, dan minyak atsiri.
Untuk merasakan manfaatnya, Kamu siapkan bahan-bahan berikut ini.
- Lada 5 gram
- Jahe 10 gram
- Jahe merah 10 gram
- Kayu manis 1 jari
- Biji pala 5 gram
- Kapulaga 5 butir
- Cengkeh 5 butir
- Ubi jalar merah 200 gram
- Gula merah secukupnya
- Air 1 liter
Kamu rebus seluruh bahan hingga mendidih dan menyisahkan air sebanyak 500 ml. Kamu bagi dua air rebusan itu serupa banyak.
Kamu minum air itu dua kali sehari dan makan ubi jalarnya.
Kamu bisa memilih salah satu berasal dari empat ramuan herbal di atas dan meminumnya secara rutin. Selamat mencoba.
